【江阴教育“澄”心十事】青少年常见病防治知识讲座（一）：青少年脊柱侧弯的防治

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   江阴教育“澄”心十事 

   青少年常见病

   防治知识讲座

     为全面推进江阴教育“澄”心十事系列活动，进一步丰富学生假期生活，关爱青少年健康成长，教育学生树牢“每个人是自己健康第一责任人”理念，学会和掌握健康知识与技能，为人人终身健康奠定基础，市教育局组织开展青少年常见病防治知识系列讲座。

   青少年脊柱侧弯的防治

   近年来高强度的学习压力，运动和睡眠的缺乏，造成我国青少年儿童脊柱侧弯的发病人数在上涨，严重程度也在逐年增加。据统计，我国脊柱侧弯发病率为1~2.7%，如按2%估算，在我国3亿儿童和青少年中，患者数目达6千万。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，我国青少年健康的第三大杀手。

       脊柱侧弯又称脊柱侧凸，脊柱侧弯指的是，正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯，因高发人群主要是青少年，所以又被称为青少年脊柱侧弯。侧弯在脊柱一侧出现，呈"C"型；或在双侧出现，呈"S"型。它会减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。

   邓雄伟医生从脊柱侧弯的临床表现、体格检查、危害、治疗、预防等各方面，给师生和家长进行了详细的解说。

   青少年四个坏习惯很伤脊柱

   2、不良的学习及生活习惯，如长时间低头看书、手机等，长期背负过重的包；

   3、不良的睡眠习惯，喜欢使用过高或者过低的枕头；

   4、运动量少。

   运动对脊柱的良性影响         

   1、促进肌肉、韧带健壮，提高脊柱的稳定性；

   2、增加脊椎骨运动负荷，提高骨密度，减少骨量流失，预防骨质疏松；

   3、增加脊柱及附属结构血液循环，促进新陈代谢，有利于椎间盘营养和水分吸收；

   4、提供椎间盘内物质交换源泉——压力波动，减轻或减缓椎间盘退变。

   嘉宾介绍

   邓雄伟，江阴市人民医院脊柱外科主任、主任医师，东南大学医学院、南通大学医学院、徐州医科大学兼职教授，中国康复技术转化及发展促进会骨质疏松性骨折加速康复专业委会委员，江苏省康复医学会颈椎病专委会委员，江苏省康复医学会脊柱脊髓专委会委员，江苏省预防医学会骨质疏松和骨关节病专委会委员，无锡市医师协会骨科分会副会长，江阴市医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主委，长期从事脊柱外科临床工作，每年完成脊柱手术500余台次，在专业学术期刊发表论文及SCI论文20余篇，获江苏省卫生厅科技引进二等奖、江阴市科技进步一等奖、江阴市科技进步二等奖、江阴市科技进步三等奖各一项。

   审核：吴洁、史建青、杨峰

   发布：居乾章

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